потреблять пряности и стараться исключать соль. Ешьте фрукты и овощи в больших количествах. И обязательно употребляйте молочные продукты.
Соблюдение диеты и специальный уход за кожей подростков помогут вам максимально безболезненно распрощаться с юным возрастом и всеми его проблемами.
- «Домашние эксперименты» (слайд 4)
А) Определение с помощью кусочка цветной бумаги для принтера своего типа кожи: предлагается потереть участок кожи бумагой. Если бумага сильно промаслится, кожа жирная, если слабо – нормальная, если останется без изменений, кложа сухая.
Б) Интервью у «врачей-косметологов» об уходе за разными типами кожи.
УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ
Признаки жирной кожи
жирный блеск;
широкие поры;
угри;
кожа толстая;
серый цвет лица;
плохо держится макияж.
В юношеском возрасте жирная кожа может стать едва ли не самой большой проблемой: гиперсекреция сальных желез, бунтующие половые гормоны, прыщи, комедоны и прочие неприятности, сопровождающие период полового созревания - все это может оставить следы и рубцы, которые сами по себе не изгладятся. Их придется удалять хирургически, а повышенная активность сальных желез так и будет донимать лет до 25. И с этим обязательно нужно что-то делать, не останавливаясь на том, что "солнце, воздух и вода - это лучшие друзья".
Тип жирной кожи, как правило, больше свойствен людям молодым - у них чаще встречается гиперфункция сальных желез. Количество кожного сала, выделяемого железами при жирной себорее, может достигать 300 г в сутки! Кожа выглядит грубой, пористой, поверхность ее блестит, к тому же массу неприятностей доставляет склонность такой кожи к образованию комедонов, сальных кист, угрей. При активном процессе сало- и потоотделения страдает не только кожа лица,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>