у.
Спорт. залдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бүкпей істеу
Қол аяқта
2
Негізгі бөлім
27 мин
Допты төменнен ойынға қосу. артқы сызықтан беріледі. Допты астынан және жоғарыдан допты қосуға болады.
Жеңілдетілген ережемен ойнау.
3
Қорытынды бөлім
3 мин
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
Үйге тапсырма беру
Волейболдан арналған күнделік жоспары 76
Өткізілетін күні :
Сынып :5 "в"
Өткізілетін орны : Спорт зал.
Уақыты :45мин
Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыдан қосу.
Сабақтың мақсаты :
1. Білімділік : Допты жоғарыдан қосу.
2. Денсаулық сақтау : Жылдамдық сапасын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
1
Кіріспе бөлімі
12-15 мин
Сапқа тұрғызу.
Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға,солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Спорт. жүрісі.
Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгі
Страницы: << < 131 | 132 | 133 | 134 | 135 > >>