Рекомендации для родителей
"Формирование здорового образа жизни у детей"
Дорогие родители! Помните!
Здоровая семья -- это крепость, в которой ребенок чувствует себя
защищенным! Это гнездо, в котором ему спокойно и уютно. Семья,
родители должны удовлетворить многие жизненно-важные потребности
ребенка, должны многому научить детей. Ребенок -- это пластилин, что
из него вылепишь -- то и будешь иметь! Это чистая доска, что
напишешь, -- то и останется на всю жизнь! В здоровой семье --
здоровый ребенок! В больной семье -- больной!
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций
Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой .
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных
возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Рекомендации родителям о здоровом
образе жизни ребёнка
Взрослые! Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же время есть, спать, активно действовать, создаёт
благоприятные предпосылки для его всестороннего развития.
Режим дня должен быть достаточно гибким. В зависимости от условий (домашних, климатических, от времени года, индивидуальных особенностей ребёнка) он может меняться, но не более чем на 30 минут в ту или иную сторону. После зарядки ребёнку необходимо принимать водные процедуры (закаляться водой). Начинать надо с самых простых процедур: умывания, обтирания,
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>