жение: руки за головой, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений в одной попытке за 30 сек.
4. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Исходное положение: упор лёжа, голова, ноги, туловище составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, разгибание до полного выпрямления рук. Даётся одна попытка.
Анкетирование - нацелено на сбор аналитических сведений о человеке. Был заранее продуман перечень вопросов, направленных на выявление места ЗОЖ в вашей повседневной жизни.
Глава III. Результаты исследования и их обсуждение.
3. 1 Результаты тестирования.
В результате тестирования при окончании учебного года были получены результаты более высокие, чем в начале. Это обусловлено в первую очередь желанием самих учащихся повысить свой спортивный результат. В процессе учебного процесса проводились факультативные занятия по темам закаливание, твой режим дня, о вредных привычках, о правилах личной и общественной гигиены, о важности ЗОЖ для полноценной жизни в обществе (приложение 1 и 2).
Уровень физической кондиции.
1 О П С Б
1. 0
0. 9
0. 8
0. 7
0. 6
0. 5
0. 4
0. 3
0. 2
0. 1
0
-0. 1
-0. 2
-0. 3
-0. 4 - конец
- начало
начало
конец
О
П
С
Б
0,23
0,07
0,32
-0,14
0,23
0,13
0,5
-0,07
Рис. 1. Индивидуальный уровень физической кондиции.
0,4 О П С Б
0. 3
0. 2 0,13
0. 1
0 -0,03
-0. 1 - 0,06 -0,13
-0. 2 -0,06 -0,16
-0. 3
-0. 4 - конец
- начало
Рис. 1. Групповой уровень физической кондиции.
3. 2 Результаты анкетирования
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>