н – впереди, остальные – позади,
(шевелят всеми пальцами ноги).
Дед Егор срубил забор.
Щели и дыры –
Чтобы виден был двор.
(Дети разводят пальцы ног как можно шире, а потом с силой поджимают их. )
Пять и пять пошли гулять.
Вот их стало дважды пять.
(По возможности, разворачивают ступни ног друг к другу, соединяют их. )
Игровое упражнение: "Поиграем с ножками"
(Массаж стоп)
1. Мы ходили, мы скакали
Наши ноженьки устали
Сядем, все мы отдохнем
И массаж подошв начнем.
摧㶕)ᴀ На каждую ножку Немного крема нанести на
Крема понемножку каждую ступню.
Хоть они и не машина
Смазать их необходимо.
3. Проведем по ножке нежно Поглаживание стоп от пятки.
Будет ноженька прилежной
Ласка всем, друзья, нужна
Это помни ты всегда.
4. Разминка тоже обязательна. Круговые движения, всеми
Выполняй ее старательно, пальцами ладошки.
Растирай, старайся
И не отвлекайся.
5. По подошве, как граблями, Подушечками пальцев
Проведем сейчас руками. проводить по подошвам.
И полезно и приятно –
Это всем давно понятно.
6. Рук своих ты не жалей Бить ладошкой по ступне.
И по ножкам сильно бей.
Будут быстрыми они –
Их попробуй догони.
7. Гибкость тоже нам нужна
Без нее мы никуда
Раз – сгибай, два – разгибай.
Ну, активнее давай!
8. Вот работа, так работа Катаем киндер – палочку.
Палочку катать охота
Веселее так катай
Да за нею поспевай.
9. В центре зону мы найдем Большим пальцем растирать
Хорошенько разомнем середину подошвы. Надо с нею нам дружить.
Чтобы всем здоровым быть.
10. Скажем все «Спасибо»
Ноженькам своим.
Будем их бе
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>