Хлопки в ладоши
Наше поле опустело
Руки вперёд в стороны
Опустел и лес, и сад
Повороты головы слева направо
Гуси серые летят
Произвольные взмахи руками
Гуси серые летели,
Произвольные взмахи руками
На лужайке тихо сели,
Приседание на носках
Походили,
Ходьба на месте
Поклевали,
Наклоны головы вперёд вниз
Потом быстро побежали
Бег на месте
Физминутка "Мы хлопаем в ладоши"
Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп
хлопки над головой
Мы топаем ногами, топ, топ
высоко поднимаем колени
Качаем головой
головой вперед назад подвигать
Мы руки поднимаем, мы руки опускаем
руки поднять, опустить
Мы низко приседаем и прямо мы встаем
присесть и подпрыгнуть
Руки вниз, на бочок.
Разжимаем - в кулачок
Руки вверх и в кулачок
Разжимаем на бочок
На носочки поднимайся
Приседай и выпрямляйся
Ноги вместе. ноги врозь
Физкультминутка "Одолела вас дремота"
Одолела вас дремота.
Шевельнуться неохота?
Ну-ка делайте со мною
Упражнение такое:
Вверх, вниз потянись,
Окончательно проснись.
(Встали, руки через стороны вверх - потянулись. )
Руки вытянуть пошире.
(Руки в стороны. )
Раз, два, три, четыре.
Наклониться - три, четыре -
(Наклоны. )
И на месте поскакать.
(Прыжки на месте. )
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку. (Ходьба на месте. )
Физминутка "На горе стоит лесок"
На горе стоит лесок
круговые движения руками
Он не низок не высок
сесть, встать, руки вверх
Удивительная птица подает нам голосок
глаза и руки вверх, потянуться
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
ходьба на месте
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>