ствуя снижению полового влечения (до рекламы дожила лишь половина идеи).
До появления хлопьев, в середине 80-х годов XIX века, американский завтрак не слишком отличался от остальных приемов пищи. И средний класс, и элита ели яйца, выпечку, блинчики, а также устриц, вареную курицу и стейки.
Взрыв популярности сухих завтраков наделил утренний прием пищи особым набором блюд и задал критерий: утренняя еда должна продаваться уже готовой к употреблению. Правило работает до сих пор, и производители полуфабрикатов делают деньги, опираясь на рекламу, которая убеждает нас, что завтрак - это важно.
1. 2. Что такое завтрак?
Завтрак -- первый дневной прием пищи, как правило -- в период от рассвета до полудня Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак -- самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и т. д
Многим известно, что самый полезный прием пищи - это завтрак. Завтрак - это залог хорошего самочувствия и именно завтрак заряжает нас энергией на целый день. Самое важное, завтрак должен содержать легкоусвояемую пищу с содержанием микроэлементов и витаминов. Ниже напишем наиболее полезные продукты для завтрака:
-- Изделия из цельно зерновой муки, ржаной или отрубной хлеб, Каша, Яйца, Сыр, Зеленый чай, Мёд и многое другое
Вариант полезного завтрака:
-яичница. Приготовленные из 2 яиц на сковороде с антипригарным покрытием, смазанной капелькой растительным маслом. Дополнение - овощи: например, помидор или болгарский перец. Как вариант, можно использовать зеленый горошек или стручковую фасоль. По вкусу
Можно взять еще батон, 1 стакан молока и сливочное масло
Физика в приготовлении завтрака
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>