5.
При проведении закаливания дети по состоянию здоровья делятся на три группы:
1 группа- дети здоровые редко болеющие. Показаны все формы закаливания и физического воспитания.
2 группа- дети с функциональными изменениями со стороны сердца, часто болеющие ОРЗ, с физическим развитием ниже среднего, с хроническими заболеваниями в состоянии компенсации и редкими обострениями (хронический бронхит, хронический отит, астматический бронхит). Для таких детей температура воды при проведении водных процедур выше на 2 градуса, чем для детей первой группы. Показано закаливание воздухом.
3 группа- дети с органическими заболеваниями сердца, хроническим и острым пиелонефритом, обострением хронических заболеваний. Для них проводятся только местные водные процедуры и воздушные процедуры умеренного действия.
Проведение закаливающих процедур должно быть постепенным, последовательным, систематичным и непрерывным, активным и сознательным7, с. 24.
Сочетание их с физическими упражнениями позволяет достигнуть наибольшего эффекта в процессе совершенствования физической природы человека.
Гигиенические факторы. К ним относятся соблюдение режимов сна и питания, двигательной активности и отдыха, гигиена тела, массаж и т. п.
В каждой из групп детского сада устанавливается распорядок дня с учетом возрастных особенностей детей, входящих в эти группы. Чем моложе дети, тем больше времени на ночной и дневной сон предусматривается в их режиме. Дети трех-пяти лет должны спать 12-13 часов в сутки (днем 1,5-2 часа), а старшие-11-12 часов (днем 1 - 1,5 часа). Если ребенок перенес какое-нибудь заболевание, имеет хронический недуг или быстро утомляется, ему нужно спать на 1-1,5 часа больше 4, с. 77.
Гигиенические факторы в значительной степени дополняют оздоровительно
Страницы: << < 14 | 15 | 16 | 17 | 18 > >>