/>
10 сек
10 сек
15 - 20 сек
15 сек
1 сек
1 сек
15 сек
30 - 40 сек
15 сек
30 сек
Средний
Средний
Средний
Медленный
Средний
Умеренный
Средний
Средний
Умеренный
Средний
Медленный
Средний
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Ребята, построились в одну шеренгу. Подровняли носки, выпрямили спины.
Равняйсь! Смирно.
Направо! Шагом марш!
Смотрим вперед, не опережаем никого, идем строго в строю. Обычная ходьба. Теперь на носках, руки на поясе. Идем тихо, как мышки, молодцы! Обычная ходьба. Посмотрите на меня, теперь идем в приседе, как я, руки вверх, как я! Все молодцы, спину держим ровно. Обычная ходьба. А теперь как медведи пойдем, руки в стороны, и на внешней стороне стопы. Не спешим, идем медленно. Очень хорошо! Обычная ходьба.
Бегом марш! Руки согните в локтях, не наталкивайтесь друг на друга и не обгоняйте.
Шагом марш! Слушаем буб
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>