Конспект НОД "Дружные ребята"
Программное содержание. Упражнять детей в движениях, приобретенных на предыдущих занятиях. Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к занятиям - тренировкам.
Оборудование. Веревочная лестница, маты, баскетбольная корзина, мячи, гимнастические скамьи, гимнастические палки, скакалки.
Вводная часть. Построение в шеренгу; повороты на месте; ходьба с изменением направления, с высоким подниманием бедра руки вперед, пальцы сжаты в кулак (34 круга), обычная ходьба (14 круга). Ходьба в упоре на ладони и ступни (34 круга), обычная ходьба (14 круга). Ходьба приставным шагом, руки в стороны (34 круга), обычная ходьба, построение через центр в две колонны парами.
Комплекс ОРУ "Дружные ребята" - в парах с гимнастической палкой
1. "Передавай палку" - 8 - 10 раз
И. п. : стоя спиной друг к другу на расстоянии шага, у одного палка в опущенных руках, у другого руки вниз. 1-2 - руки вверх, передать палку - вдох; 3-4 - руки вниз - выдох.
2. "Гребцы" - 8 - 10 раз
И. п. : сидя, ноги врозь, упираясь ступнями, держаться за палку. Наклоняться и откидываться, перетягивая палку.
3. "Поднимем палку вдвоем" - 8 - 10 раз
И. п. : лежа на животе, лицом друг к другу, палка в согнутых руках. 1-2 - палку вверх; 3-4- и. п.
4. "Поднимание и опускание туловища" - 8 - 10 раз
И. п. - лежа на спине, упираясь ступнями ног, палка меж ступней, руки вверх 1-2 - махом сесть, взяться за руки, 3-4 - и. п.
5. "Приседание"- 8 - 10раз
И. п. - стоя лицом друг к другу, палка в опущенных руках
1-2 - левой ногой шаг назад, присесть на ней, 3-4- и. п. ; тоже правой ногой.
6. "Прыжк
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>