льны. . .
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь. . . (спорт)
На команды нас разбили
И дают задание.
Мы участвуем впервые
В спорт. . . (соревнованиях)
Подтянуться мне непросто,
Я же небольшого роста.
Знает каждый ученик,
Что подтянет нас. . . (турник)
На уроке с ним можно играть,
Катать его и вращать.
Он будто бы буква «О»:
Круг, а внутри — ничего. (обруч)
Ноги и мышцы все время в движении -
Это не просто идет человек.
Такие вот быстрые передвижения
Мы называем коротко — . . . (бег)
Мяч в кольце! Команде гол!
Мы играем в. . . (баскетбол)
5. Соревнования
1. Эстафета: «Прыжки на скакалке»
(Прыгаем на скакалке до мяча и обратно)
Инвентарь: (скакалки, мячи – по 2 шт. )
2. Эстафета: «Ведение мяча»
( Ведение мяча до метки)
Инвентарь: ( Скакалки. мячи – по 2 шт. )
3. Эстафета «Перекати-поле».
(Бежать спиной вперед до метки и обратно прямо)
Инвентарь: ( 2 скакалки)
4. Эстафета: «Передача мяча».
( Участники становятся в колонну и передают над головой стоящему сзади мяч последний с мячом бежит и становится вперед перед командой опять передавая мяч. )
Инвентарь: (мячи – 2 шт).
5. Эстафета «Буксировка».
По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание. ( обруч, мяч – по 2 шт. )
6. Эстафета «Мяч под ногами».
Участники большой мяч передают под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.
7. Эстафета «Ловкач»
Про
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>