вые движения руками.
4. И. п. о. с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой.
О. с. То же, что 1 И . п.
5. И. п. о. с.
1 - Мах правой, хлопок под ногой
2 - Мах левой, хлопок под ногой.
3 - То же что 1
4 - То же что 2
6. И. п. о. с. , руки на колени.
1-4 круговые движения в коленном суставе, руки на коленях
5-8 то же что 1-4
7. И. п. о. с.
1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо
5- хлопок над головой.
6-7 то же что 1-4 только влево.
8 приседание, руки вперед.
8. Бег на месте с различными движениями рук.
9. Ходьба на месте с высоким подниманием колен
10. Упражнение на восстановление дыхания.
4. Разминка
1. Как называется начало забега?( старт)
2. Как называется окончание забега?(финиш)
3. Назовите виды спорта начинающиеся на букву «б» ?
( баскетбол, бадминтон, бейсбол, биатлон, бобслей, бокс, борьба)
4. Назовите виды спортивных мячей?
( баскетбольный, футбольный, волейбольный, гандбольный, ватерпольный, теннисный, бейсбольный, для хоккея на траве, гольф, конное поло)
5. Назовите Родину олимпийских игр?( Греция)
6. Где и как зажигается олимпийский огонь?(в Греции от солнечных лучей)
7. Что такое параолимпийские игры?(игры для инвалидов)
8. Назовите цвета олимпийских колец?( зеленый-Австралия, черный -Африка, красный-Америка, желтый - Азия, голубой - Европа)
Загадки:
Воздух режет ловко-ловко,
Палка справа, слева палка,
Ну а между них веревка.
Это длинная. . . (скакалка
Соревнуемся в сноровке,
Мяч кидаем, скачем ловко,
Î
Ð
ð
Ò
嬀$愀Ĥ摧ÅጀÒ
h
hÔ
hÔ
h
尀$摧㼒Кувыркаемся при этом.
Так проходят. . . (эстафеты)
Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, си
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>