Цикл тренировок по футболу с одной игрой в неделю

Страницы: 1

понедельниквторниксредачетвергпятницасубботавоскресенье
отдыхтренировкаотдыхтренировкатренировкаотдыхигра
1х1
2х2
3х3
5х5
Направленность:
Развитие Индивидуальных технико-тактических действий.

2х21/2нейтральный
3х31/2н.
4х41/2н.
5х51/2н.
Направленность:
Развитие Групповых технико-тактических действий. 4х4
5х5
6х6
7х7
8х8
9х9
Направленность:
Развитие Коллективных технико-тактических
действий.

НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ

à

à
J


b
d
f
h
j
l
n
p
r
t
v
x

à
Ä
Æ
È
Ê
N

è
ê

Ê
愁Ĥ摧

Страницы: 1
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: