Конспект урока для 5 класса.
Тема: Чередование ходьбы и бега на различные дистанции
Дата: 5 "б,в"13. 10. 2014г. . 5 "а" 14. 20. 2014г. 5"г" 15. 10. 2014г.
Место: спортивная площадка
Время: 40 мин
Инвентарь: секундомер ,эстафетная палочка
Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой
2. Провести эстафеты легкоатлетической направленности
3. Совершенствовать технику бега по прямой и повороту
Ход урока
Доз-
ка
ОМУ
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
15
1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой
атлетикой.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
7
30"
3
330"
30"
30"
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме, собрать подписи инструктируемых.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному
По диагонали - в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.
В шеренгу по одному.
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
25
1. а) Совершенствование техники бега по прямой.
- повторный бег на 60м
- бег с ускорением на 60м в (3/4) интенсивности
- бег с быстром началом, выключением и бегом по инерции
-чередование ходьбы и бега на различные дистанции
б) Совершенствование тех
Страницы: 1 | 2 > >>