"Час здоровья" в группе продленного дня
- Выровнялись. . . Направо! Ровняйся! Смирно!
Воспитатель здоровается с детьми и дает короткую целевую установку занятия.
- Налево! Легко бегом!
Дети вслед за направляющим бегут кругом по залу.
- Бег с высоким подниманием бедра!
- Бег с прямыми ногами!
- Руки на пояс!
Воспитатель, подтянутый и энергичный, в спортивной форме, стоит в центре зала и отдает команды, обращая внимание на тех ребят, которые неверно выполняют движения, и отмечая похвалой детей умелых.
Варианты спортивного часа
Вариант I
Задача: развивать быстроту реакции, внимания.
1 часть.
Разминка.
Ходьба с изменением направления (по сигналу), бег, общеразвивающие упражнения в движении.
Игра "Море волнуется".
Занимающиеся разбегаются по площадке (залу), останавливаются в 1 м друг от друга, обозначают свои места кругами. Водящий ходит по площадке, выполняя различные движения. Произносит: "Море волнуется. . . " и кладет руку на плечо игрока. Все, до кого он дотрагивается, идут за водящим и повторяют его движения. Отведя игроков как можно дальше от кругов, водящий неожиданно останавливается и быстро говорит: "Море спокойно". Все бегут занимать места в кругах, не успевший становится водящим.
2 часть.
Игра "Перемена мест".
Игроки двух команд выстраиваются в шеренги напротив в 15-20 м друг от друга. По сигналу меняются местами. Побеждает команда, которая первой достигнет противоположной стороны площадки и выстроится на ней. Игру разнообразят, применяя различные исходные положения, - стоя или сидя лицом (спиной) друг к другу. Можно ввести пряжки на одной или обеих ногах, бег на четвереньках или прыжки через веревку, упражнени
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>