Степ аэробика содействует определить ритм и снять напряжение во время занятия.
Используя физические движения в дошкольном возрасте положительно влияет на формирование таких личностных качеств, как инициативность и самостоятельность. Которые все стороне развиваются на занятиях детского фитнеса. Активно отражает положительно эмоциональное отношение к физической культуре, и систематизирует интерес и мотивацию к волевым усилиям личности и здорового образа жизни.
Создавая благоприятные условия для детей и сформировать у детей положительный интерес к занятиям физической культурой не возможно без включение игровых ситуаций. В игровых ситуациях повышается интерес детей, к выполнению упражнений и вызывает у них положительные эмоциональные впечатления.
Поэтапоность комплекса упражнений, состоят из подготовительной и основной части занятий. Целенаправленность подготовительного этапа состоит из специально подобранных упражнений и для разогревания мышц, и активизируя все тело к активному движению. Что способствует к подготовке основной физической нагрузке.
Основная часть всего занятия состоит из заданного плана занятия с учетом особенности и возможностей группы воспитанников. С главным ориентиром на развитие эмоционального интереса к занятиям аэробики в игровых ситуациях. Не смотря на доступность и простые упражнения в степ аэробике, существует определенный порядок и выполнения занятия. Каждая техника выполнения определенных и упражнений в аэробике направлена на совершенствование и улучшение движений корпуса тела , рук, ног. Игра важная часть для работы с детьми. Все виды физических упражнений выполняются с применением сюжетно-образного движения для глубокого понимания и восприятия с задорной, увлекательной для детей музыкой.
Завершение комплекса аэроб
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>