х органов тела.
- Следующими благоприятными факторами являются природные - это солнце, воздух и вода. Есть даже поговорка: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!". Конечно, лучше горный воздух, прогулки в лесу или воздушные ванны в утренние часы. Почему?
Ответы детей.
- И очень важно проветривать помещение, чтобы все микробы убивались, а мы с вами дышали полезным кислородом. А самые полезные солнечные ванны на юге, знаете, какой витамин мы получаем от солнца? Какую пользу он приносит? Ну, а самая полезная вода, это . . . морская (слайд 16, 17). Давайте поиграем и сделаем дыхательную гимнастику.
Упражнение "Ветерок".
Я ветер сильный, я лечу,
Лечу, куда хочу. руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через
нос
Хочу налево посвищу. повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть
Могу подуть направо. голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой,
выдох
Могу подуть я и на вверх голова прямо, вдох через нос, выдох через губы
трубочкой, вдох
И в облака подуть опустить голову, подбородком коснуться груди,
спокойный выдох через рот
Ну а пока я тучи разгоняю. круговые движения руками
Повторить 3-4 раза.
- Не менее важным считается и соблюдение личной гигиены (слайд 18). Назовите мне, что мы должны делать.
Дети перечисляют.
- Ещё одним главным компонентом Здоровья является правильное питание (слайд 19 - 21). Как это понимать?
Ответы детей. Дид/и "Что вредно, что полезно".
- Да, это полезные продукты, они дают организму витамины. Витамины борются с микробами и болезнями. Витаминов много и каждый имеет своё название. И, конечно же, приём воды (слайд 22, а не фанты и пепси - колы. Вода помогает организму переваривать пищу и выводить вредные вещества.
Страницы: << < 43 | 44 | 45 | 46 | 47 > >>