ны, быть опрятными, аккуратными.
- Какие правила личной гигиены вы знаете?
(Вспомогательные вопросы):
- Как ухаживать за телом? Когда необходимо мыть руки? Сколько раз в день нужно чистить зубы? Как ухаживать за волосами? Как следить за одеждой и обувью? Как следить за чистотой жилища, класса?)
- Молодцы, правила личной гигиены вы знаете.
- Расскажите, какие мудрые мысли, пословицы о чистоте вы знаете.
Пословицы. (Слайд 2).
Чистота - лучшая красота.
Чистота - залог здоровья.
Чисто жить - здоровым быть.
Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
Кто аккуратен - тот людям приятен.
Итак, какое правило необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?
Здоровье начинается с чистоты.
Вывешивается 1-й лепесток.
2-й лепесток - РЕЖИМ ДНЯ
Народная пословица гласит:
"Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита".
О чем пойдет сейчас речь? Как назовем 2-й лепесток?
- Что такое режим дня?
- Режим дня - это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
- Как вы выполняете режим дня? Расскажите.
Учитель вывешивает плакат или показывает.
- Это ваш режим дня. Он примерный, и может меняться. Главное, чтобы в сутки вы спали не менее 8 - 9 ч. , кушали примерно в одно и то же время 4 - 5 раз в день. Очень важно, чтобы вы чередовали работу и учебу с отдыхом.
- Какой отдых вы любите?
- Проводите время на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день; читайте книги; играйте в подвижные игры. Меньше проводите времени за компьютером и телевизором. Они вредны для нервной системы и зрения.
- Итак, какое условие необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?
3-й лепесток - ДВИЖЕНИЕ.
- Вам нравятся люди с красивой осанкой?
- Не сл
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>