Берегите зрение

ии и письме; не пиши и не читай при плохом освещении)
vПолучила двойку Алла. Слёзы капали из глаз,
Рукавом их вытирала, помогал ей целый класс.
Ты запомни, Алла, сразу – в глаз легко внести заразу.
Глаз не трогай рукавом – только чистеньким платком!
Правило 3: не три глаза руками.
vБольшею нагрузку на глаза создают просмотр телевизора, игры на компьютере. Детям можно смотреть детские передачи 2-3 раза в неделю. Нельзя после просмотра телепередач сразу читать, писать, рисовать, шить. Смотреть телевизор нужно хотя бы при небольшом освещении, так как яркий экран телевизора и темнота в комнате создают неблагоприятные условия для глаз. Возле компьютера следует находиться не более 30 минут.
Правило 4 – НЕ СМОТРИ ДОЛГО ТЕЛЕВИЗОР,
НЕ ИГРАЙ ДОЛГО В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ.
А теперь давайте прочитаем все правила, чтобы запомнить, как нужно беречь глаза.

6. Разучивание гимнастики для глаз.
Для повышения остроты зрения и снятия напряжения с глаз разучим упражнения. Упражнения для глаз выполняются по направлениям вверх- вниз, вправо- влево, по диагонали, круговые движения.
Отдохнули? А теперь пора играть. На этот раз я предлагаю Вам проверить вашу зрительную память. Наше зрение способно запоминать. Проведем такие упражнения на зрительную память.
а) На доске несколько слов (цифр), запомните их, затем я их стираю. А Вы теперь должны перечислить их в нужной последовательности.
б) У меня в руках цветные карандаши. Убираю их. А теперь перечислите, какого цвета карандаши я только что держала.
Заключительная часть. (Слайд 13)- Я думаю , ребята, что эти полезные знания, которые вы сегодня получили, помогут вам сохранить хорошее зрение и здоровые глаза на долгие годы. Ведь наши глаза не только помогают нам выражать наш