пособствует укреплению здоровья или нет? (ДА. )
(В графе положительных факторов появилась запись "активный образ жизни". )
Ведущий: Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болеет 1 раз в году? А кто болеет 2 и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка.
Ведущий: Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым!
Ведущий: Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. (" - " фактор - стресс. )
- Говорят, что резкое пробуждение и подъем - это уже стресс.
- Уроки - стресс. Дорога - стресс.
- Родители ругают. С друзьями поссорился. . . и так далее. . .
Ведущий: По вашему мнению, как можно снять стресс? (Ответы. )
Ведущий: Можно выйти в лес и громко закричать, залезть под душ, сосчитать до 10. . . , а можно включить музыку, закрыть глаза, попробовать потанцевать. . .
Ведущий: Сегодня я хочу вас научить приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния (показ - растирание ладошек).
Ведущий: Есть еще одно замечательное средство от стресса - это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь или танцевать. (Исполнение песни или танца).
Ведущий: А у нас появляется ещё одна запись в графе положительных факторов - "Хорошее настроение".
Ваши аплодисменты - это не только благодарность, но еще и массаж ваших ладошек, а через них и массаж внутренних органов.
Ведущий: Русские люди всегда были сильными.
Но силу каждый человек определяет по-своему.
Для кого-то сильные - это те, кто открыли гармонию в себе.
Для кого-то это честные и бла
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>