Конспект урока в 6 "а,б" классах.
Тема: Бег в сочетании с ходьбой в медленном темпе до 8 м.
Дата: 6 "а". 15. 10. 2014г. 6 "б" 16. 10. 2014г.
Место: спортивная площадка
Время: 40 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч
Задачи урока: 1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.
2. Провести подвижную игру в "Пионербол".
3. Развивать двигательные качества
Ход урока
Доз-
ка
ОМУ
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10
1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в парах.
4. Специальные беговые упражнения.
5. Ходьба.
6. Построение.
2
1
3
3
30"
30"
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В две шеренги лицом к друг другу.
По диагонали - в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.
В шеренгу по одному.
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30
1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.
- пробегание 30 метров с высоким подниманием бедра
- пробегание 30 метров с захлестом ног назад
- Бег в сочетании с ходьбой в медленном темпе до 8 м.
2. Подвижная игра "Пионербол"
- подача выполняется с лицевой линии броском одной
- разрешается ловить мяч руками и передавать его броском партнеру, но не более 2 пасов
- трет
Страницы: 1 | 2 > >>