/>27
16
11
Қорытынды бөлім
1. Построение в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3
0,5
1
1
0,5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2 сынып
План - конспект урока физической культуры 20
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока: 1. Процесс игры
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Процесс игры.
Жабдықтар
Инвентарь:
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ходьба на пятках;
в) ходьба в полуприседе;
г) ходьба в приседе;
д) прыжки вверх на каждый шаг.
5. Бег и его разновидности:
а) бег в медленном темпе;
б) бег с захлестыванием голени;
в) бег с высоким подниманием бедра;
г) бег в шаге;
д) ускорение с набеганием.
Упражнения с (набивной мяч до 1 кг)
Ученики на расстоянии 4 -5 м. друг от друга.
1. Приседая бросить мяч двумя руками от груди - 10 раз
2. Стоя спиной к партнеру, бросить мяч двумя руками сбоку - 10 раз.
3. Стоя спиной, ноги врозь. Наклоняясь вперед бросить мяч - 10 раз
4. Стоя лицом к партнеру, мяч за спиной. Наклоняясь вперед. Бросить мяч партнеру - 6 - 8 раз.
5. Стоя лицом, мяч
Страницы: << < 62 | 63 | 64 | 65 | 66 > >>