окойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.
Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен.
Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным.
Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.
Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день".
Учитель задает домашнее задание:
- выполнить отжимание, пресс, подтягивание
- измеряют пульс.
- оценивают свою работу на уроке.
- выполняют дом. задание.
Учащиеся отмечают на доске одно из утверждений.
Ручки,
листы бумаги
Страницы: << < 2 | 3 | 4