еру
b
-
.
T
J
n
p
r
t
x
ˆ
Š
Œ
Ž
ᘀꑨ㠰唀Ĉ魪멩Ĉ栖イ8ࡕ嘁Ĉ汪
jy
J
J
барлығы бір-бірден допты беріп шығады
х - ойыншы
- ойыншының қозғалысы
- ойыншының доппен қозғалысы
- доп
х - ойыншы
- ойыншының қозғалысы
- доп
қысқартылған ережемен
Әдістемелік нұсқау
ІІІ
1
2Қорытынды бөлім
Оқушылардың білімін жүйелеп, үштікте екі қолмен доп беруді көрсету арқылы бағалау.
Сапқа тұру:
-көңілді аудару жаттығулары
-Үйге тапсырма
5
2
2
1
Ж. Д. Ж.
Қараағаш жалпы орта білім беру мектебі
Өткізген:Зайнышев А. Ж.
2016-2017ж. ж.
Шаңғы дайындығы 7 - сыныпқа арналған N 56 сабақ жоспары.
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы.
Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар.
2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсіл-н дамыту.
3. Шаңғымен таяқсыз жүру /конькиші жүру/ тех. бағалау.
4. Бір адымды бір мезгілдегі жүру техникасын жетілдіру.
Өткізетін күні:
Өткізілетін орны:
Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар.
Сабақтың бөліміСабақтын мазмүныСабақтын жүктемесі
Әдіскерлік ескерту
I Ұйымдастыру дайын
дық бөлімі
10
1. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу.
2. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу
I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:
1. Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру
2. Иыққа жаттығу
3. Қолға жаттығу
4. Белге жаттығу
5. Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру
6. Тізеге жаттығу
7. Отырып тұру
8. Сапқа түрғызу
30"-1
30"
1
5-6 рет
7-8 рет
6-8 рет
4-5 рет
8-9 рет
5-
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>