Спорттық ойындар. Баскетбол
Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Жамбыл облысы Меркі ауданы
17 Трубицын атындағы мектеп-гимназияның
дене шинықтыру пәнінің мұғалімі
Шырышбаев Талант Жакыпбекович
Дене тәрбиесі сабағының
8 сыныптағы сабақ жоспары
І. Сабақтың тақырыбы: Спорттық ойындар. Баскетбол
ІІ. Сабақтың мақсаты: а) Доп беру,
б) Доп қылдау ережелерін үйрету
в) қозғалыс әрекеттерін арттыру
г) Дене құрылысын дұрыс қалыптастыруға
тәрбиелеу
ІІІ. Құрал жабдықтар Баскетбол доптары, ысқыруық.
Бөлімі
Сабақ мазмұны
Жүктеме мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
Дайындық бөлім 12-15 минут
Сапқа тұру, кезекші баяндамасы. Амандасу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін еске салу, саптық жаттығулар. Оңға бұрылып саппен залды айналып жүру.
Қол жоғарыда аяқтың ұшымын жүру. Қол белде аяқ табаның іш, сырт жағымен жүру.
Қол белде жартылай, қол желкеде толық отырып жүру.
Жәй жүру. Жүгіріске көшу. Жүгіру жаттығулары.
Екі рет оң, екі рет сол қабырғамен жүгіру. Арқымен алға жүру. Тізені көтеріп жүгіру, қол артта, аяқты артқа сермей жүгіру. Жүгіріспен жүріске көші. Дем алцу жаттығулары
1 мин
0,5 айналым
0,5 айналым
0,5 айналым
0,5 айналым
0,5 айналым
1 айн
0,5 айналым
0,5 айналым
0,5 айналым
Оқушылардың сыртқы келбетіне көңіл бөлу.
Тез және нақты орындау
Еркін тыныс алу.
Денені тұзу ұстау
Сол жақ иықтан
Алға қараймыз
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>