>пол
поворот полный, до упора
руки не сгибать, пятки от по-
ла не отрывать
прогнуться назад
выпад ниже
выпад полный
руки прямые
быть внимательнее
успевать за счётом
сплошная линия-ведение на месте, пунктирная-с передвижением
против часовой стрелки
встать вокруг трапеции,
каждый выполняет по два броска.
со сменой мест, убегая за мячом в конец противоположной колонны
результат называть вслух
вокруг пояса; по восьмёрке, поднимая ноги; по восьмёрке
не отрывая ног от пола
туловище прямое, не прогибаться, грудью касаться
подоконника или пола
в быстром темпе
соблюдать правила игры
Зак-
лючи-
тельная часть 5 мин. Построение.
Повторение судейских жестов-разгады-
вание кроссворда.
Подведение итогов урока. Домашнее задание. 30 сек.
4 мин.
30 сек.
Страницы: << < 2 | 3 | 4