Баскетбол

Конспект урока
по физической культуре
по разделу программы «Баскетбол»
для учащихся 4 класса
Тип урока: учебно-тренировочный
Тема урока: обучение броску в кольцо, совершенствование техники передач и ловли мяча
Цель урока: Развивать основные физические качества посредством упражнений с баскетбольными мячами
Задачи урока:
Образовательные: обучение броскам по кольцу, обучение технике передач и ловли мяча, обучать правилам игры в баскетбол
Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма, настойчивость и взаимовыручку
Развивающие: Развивать чувство мяча, координацию движений
Оздоровительные: способствовать укреплению вестибулярного аппарата.
Ход урока:
Содержание урокаДозирование нагрузкиОрганизационно-методические указания
Вводная часть 15 минут
Построение, сообщение задач урока.
Ходьба: на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы.
Бег:
- обычный
- приставными шагами правым и левым боком
- с захлестыванием голени
- с высоким подниманием бедра
Ходьба,восстановление дыхания
Комплекс ОРУ в движении и на месте
ОРУ в движении и на месте.
1. И. п. -р. р перед грудью
1-2 два рывковых движения локтями назад
3-4 разъединение рук в стороны.
2. И. п. - правая рука вверху
1-2 два рывковых движения левой назад
3-4 тоже правой.
3. И. п. руки к плечам
1-4 круговые движения локтями вперед
1-4 тоже назад.
4. И. п. ноги на ширине плеч руки на пояс
1-4 круговые вращения туловища влево
1-4 тоже вправо
5. И. п. ноги на ширине плеч руки
1-наклон руками к левому носку ноги
2-вперед
3-тоже к правому носку
4-и. п.
6. И. п. ноги на ширине плеч, наклон вперед, руки в стороны
произвольное касание ладонями носков