Баскетбол

План - конспект урока 28
Дата:20. 11. 15
Класс:6
Тема: Баскетбол
Задачи урока
1. Ловля и передача мяча.
2. Техника ведения, броски.
Инвентарь: мячи баскетбольные
Содержание урока
Дозировка
Организационно- методические указания
Подготовительная часть (7 - 8 минут):
1. Построение. Рапорт.
Сообщение задач урока.
2. Ходьба.
3. Медленный бег.
Бег с заданиями:
-- с остановкой;
-- скрестным шагом;
-- многоскоками.




2-3 раза по 30 метров




Задания менять по зрительному или звуковому сигналу.
3. ОРУ
4-5 минут
Упражнения на основные группы мышц.
Основная часть (33 - 35 минуты):

1. Ловля и передача мяча.
- двумя руками (сверху, от груди, снизу, отскоком)
- одной рукой(сверху, от груди, с боку, снизу, отскоком)

5-10 раз каждого упражнения












Упражнения выполняются в парах на месте и в движении.
Обратить внимание на точную передачу и правильный прием мяча.



2. Техника ведения, броски
- правой, левой рукой по прямой с броском в кольцо
- с обводкой двух, трех и четырех фишек с прямого, правого и левого фланга с броском в кольцо
2-3 раза каждое упражнение
Обратить внимание на правильную технику ведения ( отскок мяча), на технику бросков с правого и левого фланга и попадание в корзину (отскок мяча от щита)
Заключительная часть (2 - 3 минуты):
Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание.

Отметить лучших.

Правила игры в баскетбол, ловля, передача мяча, техника бросков в кольцо. Комплекс ОФП.