урока по баскетболу для учащихся 7 класса
Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.
Задачи:
1. Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча. .
2. Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3. Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Тип занятия: Обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, гимнастические коврики, магнитофон.
Время проведения: 45 мин.
Часть
урокаСодержаниеВремяОрганизационно-методические указания
1234
I. Вводная13-15 мин
1. Построение, сообщение задач.
1 мин Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.
2. Демонстрация буклета о баскетболе1 минИспользование буклета, выполненного учеником дома;
3. Разновидности бега:
- мяч в руках:
а) лицом вперёд;
б) с захлестыванием голеней;
в) с высоким подниманием коленей;
- ведение мяча:
а) правой рукой;
б) левой рукой;
в) поочерёдное ведение
3 мин
2 минБег в колонне, дистанция два шага.
У каждого ученика мяч в руках: мяч держать двумя руками у груди.
Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.
- вращение вокруг головы;
- вращение вокруг туловища;
- между ног восьмёрка;10 раз
10 раз
II. Основная25
минут
1. Техника перемещений:
а) приставной шаг – рывок;
б) передвижения боком приставными шагами «змейкой» спиной вперёд;
в) бег «змейкой» лицом вперёд
- перемещения приставными шагами по треугольнику
6х 6 метров:
1) спиной вперед;
2) лицом вперед;
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>