Баскетбол

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

права налево. Поймать мяч одной рукой слева. То же в другую сторону.
7) И. П. – о. с. , мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, повернуться на 180, поймать мяч.
8) И. П. – о. с. , мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, принять положение упор присев, встать, поймать мяч вверху.
9) ведение мяча правой (левой) рукой с высоким подниманием бедра. Шагом.
10) - ведение мяча правой (левой) рукой со сгибанием коленей назад Шагом.
Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! Приветствие. Вольно! Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.
Равняйсь! Смирно! Направо! На месте шагом марш! Налево в обход по залу марш!
Дистанция три шага. Класс стой!
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.
Упражнения выполняются в шеренгу по одному.
Все упражнения разминки выполнять по 6 повторений.
Спину не сгибать, а больше согнуть ноги в коленях.
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде.
При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером.
Выпад делать глубже, руки в локтях не сгибать.
При поднимании бедра вперед не наклонятся
При сгибании коленей назад вперед не наклонятся
При ведении мяча высота отскока средняя.
Вспомнить, что ведение мяча на месте мы с вами изучали в 5 классе. Правила ведения мяча. Формирование интереса.
Установить роль разминки при подготовке работы с баскетбольными мячами.
Умение выполнять физические упражнения.
Правильное выполнение задания.
Безопасное поведение во время выполнения задания.
Активное участие в диалоге с учителем.
Сознательное выполнение определенных упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Выполняют команды учителя, к

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: