Баскетбол

еи»).
10. И. п. — стоя, ноги шире плеч, руки вверху. Наклоны в сторону с максимальной амплитудой.
Учитель следит за правильностью выполнения упражнений - палку стараемся держать за концы, спина прямая, ноги не отрываем от пола, следим за осанкой.
Работа над темой урока.

B
X
t
v

À
Â
ú
v
x
Ž
À

b
f
h


ª
Ô
Ö
у они выполняют специальные задания на технику баскетбола. Место выполнения задания указывает учитель. Выполнив задание, ученик становится в конец колонны своей команды.


Бросок мяча в кольцо из-за головы
Бросок мяча в кольцо от плеча
Бросок мяча в кольцо от груди
Ведение мяча в движении правой рукой
Ведение мяча в движении левой рукой
Ведение мяча на месте правой рукой
Ведение мяча на месте левой рукой
Ведение мяча на месте правой и левой рукой поочередно

2. Подвижная игра «Охотники и утки»
Играют две команды. Одна из них располагается в квадрате со сторонами примерно 7-9 м. Игроки другой команды, поделившись на две равные группы, занимают места с двух противоположных сторон площадки. Один из игроков берет в руки волейбольный мяч. По сигналу игроки, находящиеся за пределами площадки, начинают выбивать мячом из игры тех, кто находится в середине. Если игрок осален в любую часть тела, кроме головы, или выронил мяч из рук, пытаясь поймать его с лета, он покидает квадрат. Метающие мяч могут перебрасывать его через площадку игрокам своей команды. Если те находятся ближе к сопернику, бегающему по площадке. Игра заканчивается, когда последний игрок будет выбит из квадрата. После этого игроки меняются ролями, и игра проводится еще раз. Побеждает команда, сумевшая вывести всех игроков за меньшее время.
Пос