Асаны

ия к занятиям.
С целью оздоровления практика традиционной хатха-йоги применима в следующих случаях:
Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков;
Артриты и артрозы суставов;
Синдром хронической усталости; Тревожность; Бессонница и плохой сон; Непроходящее внутреннее напряжение; Психосоматические последствия длительных стрессов;
Астения;
Вегетососудистая дистония;
Функциональные нарушения работы внутренних органов;
Хронические проблемы с внутренними органами и пр.

Общие противопоказания к занятиям йогой.
Противопоказания постоянные:
общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
психические расстройства
пограничные состояния психики
органические поражения сердца - некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
заболевания крови
инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
нейроинфекции
сильные нарушения схемы тела
злокачественные новообразования
Следует отметить, что даже в тех случаях, которые здесь перечислены, корректная практика йоги может принести положительный эффект, но исключительно под руководством опытного учителя (курс йогатерапии). Зачисление на курс йогатерапии в этих случаях возможно только по итогам предварительного индивидуального собеседования.
Противопоказания временные:
систематический прием большого количества лекарственных препаратов
обострение хронических заболеваний
послеоперационный период
сильная физическая усталост