с краской и цветом.
Возьмите чистый лист бумаги намочите его с помощью воды и кисти. По мокрому листу поставьте семь точек краской цветов радуги. А теперь, создайте картинку своего радужного настроения.
Дальше идёт обсуждения настроения, рисунков и проводится выставка творческих работ. Данная методика также может использоваться как техника для самопрезентации, когда участник в каждый цвет вкладывает сферу своей жизни и рассказывает о себе.
Упражнение "Чудеса на песке" (пескотерапия)
Цель: развитие самооценки, обретению веры в самого себя, снятие эмоционального напряжения.
СЛАЙД 15 Инструкция: " Ящик желаний".
- Сейчас мы предлагаем вам не только поиграть с песком, но и узнать ваши желания. Для этого у нас есть бочонок желаний, в котором спрятаны сюрпризы. Вам нужно найти какой-то один предмет, по предложенным, обозначениям вы будете узнавать, какой сюрприз вас ждёт в будущем (Приложение). Пожалуйста.
:: Материализация мечты на песке (музыкальное сопровождение)
- Ну, а теперь, когда вы получили положительный заряд эмоций пусть каждый из вас при помощи песка, нарисует свою мечту. Но, прежде чем начать это делать, подготовимся. МУЗЫКА
Закройте глаза, расслабитесь. Подумайте, что вы хотите больше всего на свете. Попробуйте представить свою мечту в виде образа или предмета. Рассмотрите свою мечту и мысленно возьмите её с собой. Откройте глаза, пусть каждый из вас при помощи песка изобразит свою мечту в виде символов или предмета.
- Теперь каждый раз, когда вы будете думать о своей мечте, вы будете представлять её в виде этого образа. И она обязательно исполнится.
СЛАЙД 16 Завершающее упражнение "Спасибо! "
Мы предлагаем каждому мысленно положить на левую руку все, то с чем он приш
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>