Активный отдых с пользой для здоровья в новогодние каникулы

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3  >  >>

движных игр.
А если у вас имеются лыжи, то в дни новогодних каникул на них также можно покататься с горки или даже совершить небольшую прогулку по окрестностям. Главное - не забудьте правильно выбрать одежду для такого активного отдыха (она должна быть тёплой, чтобы вы не замёрзли, но одновременно удобной и позволяющей совершать размашистые движения руками и ногами, что необходимо для катания на лыжах). Если же во время лыжной прогулки вы катались слишком интенсивно и немного пропотели, то после окончания активного передвижения на лыжах и до той поры, пока вы не вернулись домой, во избежание простудных заболеваний лучше набросить на плечи тёплую шубу или пальто.


Если же активный отдых в виде катания на лыжах или санках вас всё же не привлекает, то можно просто прогуляться по зимнему лесу, поиграть в снежки с детьми или слепить вместе с ними снеговика с неизменной морковкой вместо носа. Что может быть лучше для ребенка, чем прогулка по заснеженному лесу? Свежий морозный воздух, тишина, красота живой природы. Самый верный способ укрепить здоровье и получить массу удовольствия. Не поленитесь взять с собой фотоаппарат и запечатлеть процесс вашего отдыха - полученные снимки будут вызывать у вас радость и тёплые воспоминания в течение долгих лет.
Возможно, вы любите фигурное катание на коньках. В таком случае во время новогодних каникул вы также сможете активно отдохнуть со своими детьми и с пользой для здоровья. В нашем городе есть места, где имеются пункты проката коньков. А если у вас во дворе залили каток, так это просто счастье для детей! Тут уж можно и в хоккей погонять, и юным фигуристам раздолье. В дни новогодних каникул найдите время выбраться на лёд и немного покататься на коньках, ведь для этого даже не нужно выбираться за город.

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: