авновесие.
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
6 раз
Спина прямая.
III.
Заключительная часть.
Упражнения на координацию.
И. п. - о. с.
1 - правую руку отвести вперед, левую назад, правую ногу выставить вперед;
2 - и. п. ;
3 - левую руку выставить вперед, правую назад, левую ногу выставить вперед;
4 - и. п. ;
5-8 - то же - с правой руки и правой ноги.
5 минут
4 раза
Метод индивидуальный, соревновательный
Ученики, допустившие ошибки, делают шаг вперед.
Не допустившие ошибок объявляются победителями.
IV.
Построение, подведение итогов урока.
Отметить учеников за творческий подход, самостоятельность и активность.
Страницы: << < 2 | 3 | 4