Койшибаева Айсулу Есенгельдиевна
6 сыныбына арналғ?ан жең?іл атлетикадан жоспары
Сабақ? тақ?ырыбы: 60 метр қ?ашық?тық?қ?а жү?гіруді дамыту
Сабақ? мақ?саты: Қ?озғ?алыс белсенділігін арттыру, ұ?йымшылдық?қ?а, бірлікке баулу.
Сабақ? ө?тетін орын:
Сабақ?тың? ә?діс-тә?сілдері: Тү?сіндіру, кө?рсету, ү?йрету, қ?айталау, жаттығ?у, ойын.
Қ?ұ?рал-жабдық?тар: Ысқ?ырық?, уақ?ыт ө?лшегіш, эстафеталық? таяқ?ша жә?не т. б.
С/БСабақ? мазмұ?ныӨ?лшемӘ?дістемелік нұ?сқ?ау Дайындық? бө?лімі-15 минут
Сапқ?а тұ?ру. Ақ?пар беру. Сә?лемдесу. Сабақ? тақ?ырыбымен таныстыру.
Саптағ?ы жатығ?улар: оң?ғ?а, солғ?а, кері бұ?рылу.
I. Жү?ру: 1. Аяқ?тың? ұ?шымен
2. Ө?кшемен
3. Табанның? ішкі қ?ырымен
4. Жартылай отыра, толық? отырып
II. Жү?гіру: 1. Тізені кө?тере
2. Аяқ?ты қ?айшылай
3. Аяқ?ты артқ?а сілтей
4. Оң?, сол қ?апталмен, тіркеме адыммен
5. Арқ?амен, алғ?а қ?арай жү?гіру
III. Демалу жатығ?улары.
Жалпы дамыту жаттығ?улары:
1. Б. Қ?. Аяқ? иық? дең?гейінде, қ?ол белде. 1-4 басты оң? жақ?қ?а айналдыру, 1-4 басты сол жақ?қ?а айналдыру.
2. Б. Қ?. Қ?ол иық?та 1-4 алғ?а қ?арай, 1-4 артқ?а қ?арай айналдыру.
3. Б. Қ?. Қ?ол кеудеде. 1-2 қ?олды бү?ге артқ?а, 1-2 қ?олды жазып оң?ғ?а, 1-2 қ?олды жазып солғ?а.
4. Б. Қ?. Қ?ол желкеде, 1-2 денені оң? жақ?қ?а, 3-4 сол жақ?қ?а бұ?ру.
5. Б. Қ?. Оң? қ?ол белде, сол қ?ол жоғ?ары. 1-2 оң?ғ?а, 3-4 солғ?а ең?кею.
6. Б. Қ?. Қ?ол белде,аяқ? иық? дең?гейінде ашулы.
1- Қ?олды ең?кейіп, оң? аяқ?қ?а
2- ортағ?а
3- сол аяқ?тың? ұ?шына тигізу
7. Б. Қ?. Қ?ол белде.
1-Отырып қ?олды еденге тіреу
2-Аяқ?ты артқ?а сермеу
3-Отырып қ?олды еденге тіреу
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>