МОЛОДОМУ КОЛЛЕГЕ.
На заре моей педагогической деятельности у меня часто возникали проблемы при подготовке к урокам, в частности при написании план-конспектов. Со временем эта проблема решилась сама-собой. Где-то помогли более опытные коллеги, где-то пришла на помощь своя собственная наблюдательность и изобретательность, что-то подсмотрел в методической литературе.
Сегодня хочу поделиться со своими более молодыми коллегами своим опытом подготовки к занятиям, а в частности при написании план-конспектов.
Итак, что нам нужно, чтобы на должном уровне провести занятие по физической культуре-в первую очередь календарно-тематический план (он составляется на год или полгода). В зависимости от того что запланировано в КТП на данное занятие мы и составляем план –конспект урока.
Допустим, в первой четверти у нас запланирована легкая атлетика. Урок №4 - бег 30 метров на результат. План – конспект урока будет выглядеть следующим образом:
План-конспект урока №4 Дата12.09.2016г. класс 5
Тема: Легкая атлетика.
Задачи урока:
1. Образовательные – Легкая атлетика. Бег 30 метров.
2. Оздоровительные – Укрепление опорно - двигательного аппарата.
Развитие сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
3. Воспитательные - Развитие целеустремленности и уверенности в себе.
Место проведения - пришкольный стадион.
Оборудование и инвентарь: секундомер
Содержание частей урока
Дозировка
Методические приемы и методические указания
Формы организации занятий
Подготовительная часть урока
Построение учащихся.
Рапорт. Приветствие.
Строевые упражнения на месте.
Упражнения в движений.
Бег:
- приставными шагами.
-высоко поднимая колени.
-Бег с ускорениями по 8-10 метров
-бег в равномерном темпе.
Комплекс ОРУ.
И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу-смена положения рук.
2.И.П.ноги на ширине плеч, вращение прямых рук вперед, назад. На четыре счета.
3.И.П. ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны –вращение рук в локтевом суставе. Упражнение выполняется на четыре счета.
4.И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью в замке. Вращательными движениями разминаем кисти рук.
5.И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая на поясе.
Наклоны в сторону. На счет 1-2 наклоны в лево, 3-4 наклоны в правую сторону.
И т.д.
1 мин.
2 мин.
2 мин.
400-450 метров
10-12 раз
10-12 раз
10-12 раз
10-12 раз
10-12 раз
Иметь спортивную форму.
Повороты на носках и пятке
Соблюдать интервал 1-1,5
Метра
Колени поднимаем до прямого угла.
Ускорения выполняем максимально быстро.
Соблюдаем интервал.
Руки прямые, не сгибаем в локтях
Руки прямые, не сгибаем в локтях. Постепенно увеличиваем скорость вращения рук.
Руки параллельно поверхности.
Постепенно увеличиваем амплитуду движений.
Наклоны глубже.
Фронтально, построение в одну шеренгу.
В колонну по одному за направляющим.
Построение в четыре колонны.