й улучшается и укрепляется здоровье. Люди, занятые спортом, полны сил и энергии, необходимых для работы практически в любой сфере.
2. Разрабатываются волевые качества, спортом воспитывается человек, он делается более упорней и внимательней.
3. Приобретается психологическая разрядка, что является отличным способом управления стрессами. Накопившиеся негативные эмоции в человеке выплескиваются равно как накопившийся эмоциональный груз. Это бережёт психическое здоровье, повышается стрессоустойчивость и продуктивность решения конфликтных ситуаций 3.
Современному обществу требуется присутствие активного, конкурентно-способного, здорового, физически крепкого, инициативного человека, формирование которого происходит благодаря воздействию на него внутренних и внешних факторов 1.
Состояние здоровья человека выступает основой его жизнедеятельности, оказывает влияние на физическое, социальное и моральное развитие его же самого, на трудовую активность, творчество и успехи. Для обладания всеми вышесказанными качествами, укрепления и сохранения здоровья необходимо занятие физической культурой.
Физическая культура представляется неотъемлемой частью общей культуры в современном обществе, так как она представлена многогранным всесторонним совершенствованием человеческого тела с помощью физического упражнения, соблюдением правильного бытового и трудового режима. Физическая культура подготавливает основу формированию здоровья и здоровому образу жизни человека.
Физической культуре в жизнедеятельности человека уделяется одно из ведущих мест при воспитании личностей. На занятии физической культуры формируется нравственная ценность, силы воли, стремления двигаться вперед. Чаще всего человек занимается спортом и физической культурой лишь в образовательных учреждени
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>