ами в дневнике.
Главное правило, о котором часто забывают родители, - питание должно быть разнообразным. Это важнейший фактор, который способствует нормальному интеллектуальному и физическому развитию ребенка.
(Гвозди в Кока-коле, плакат. . . )
Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ:
o положительная динамика физического состояния вашего ребенка;
o уменьшение заболеваемости;
o формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми;
o снижение уровня тревожности и агрессивности.
Задача школы и родителей - объяснить подростку, что красота (а ведь каждый из них хочет быть красивым и любимым) - это красота физическая, духовная, это здоровье. К нашему большому сожалению, медицинские обследования детей, ежегодно проводимые в школе, выявляют все больше и больше заболеваний у подростков. Наши дети, еще только начинающие жить, зачастую уже имеют целый "букет" достаточно серьезных хронических заболеваний.
По исследованиям ученых здоровье человека на 50 - егообраз жизни, на 20 - наследственность, еще 20 -окружающая среда и только 10 - здравоохранение
ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗОЖ НЕОБХОДИМО:
Баня, сауна, бассейн;
Массажи;
Проветривание, влажная уборка помещений;
Создание условий для ребенка (своя комната или уголок);
Ограничение просмотра телевизора, игр на компьютере;
Семейный уют и дружеские отношения в семье;
Привитие гигиенических навыков;
Походы в лес, на экскурсии, на концерты, в театр.
Страницы: << < 5 | 6 | 7