колиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - HYPERLINK "http://comp-doctor. ru/prostatit/prost. php" простатит и HYPERLINK "http://comp-doctor. ru/hemorr/hem1. php" геморрой , болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к HYPERLINK "http://comp-doctor. ru/ves/ves. php" ожирению .
Электромагнитное излучение.
Современные HYPERLINK "http://comp-doctor. ru/comp/compmon. php" мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.
Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты HYPERLINK "http://comp-doctor. ru/eye/eye. php" зрения . Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Зажмурьте глаза, потом откройте их. Повторить 5 раз.
Делайте круговые движения глазами. Повторить 10 раз.
«Напишите» глазами дату своего рождения.
Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем указательного пальца: мед ленно приближайте его к кончику носа, а за тем медленно отводите его обратно. 5 раз.
Смотреть в окно в даль в течение 1 ми нуты.
Быстро поморгать (1—2 мин. ) (улучшается кровообращение глаза).
Перегрузка суставов кистей рук.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>