астики, для того чтобы разгрузить вас, для того чтобы включить ваш мозг еще более активно, чтобы вы были более продуктивными. На уроках мы используем упражнения, которые раскрывают личные ресурсы, особенности, возможности, снижается напряженность, скованность, повышается настроение.
В методике Г. Юновой каждое занятие включает ритмику, пантомиму, коллективные игры и танцы.
Слайд 14 "Счет без трех"
Цель: разрядка, тренировка внимания.
Находясь в кругу, участники считают по очереди, пропускаются все числа, которые содержат в себе "три" или делятся на три, вместо пропускаемых чисел участники хлопают в ладоши. Тот, кто ошибся, выходит из круга. (Принимают участие все преподаватели)
Слайд 15 "Пантомима"
Каждому участнику семинара даем задание, они должны жестами, мимикой лица, телодвижением показать действия. Присутствующие преподаватели должны угадать что это?
Слайд 16 "Релаксация"
Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Сколько ненужных, бесполезных движений мы делаем и подвергаем нервную систему излишней нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может - релаксация. Релаксация не просто расслабление, а путь к здоровью! Уважаемые коллеги и сейчас мы предлагаем вам немного расслабиться и получить удовольствие.
Текст к упражнению "Сад моей души"
Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь, почувствуйте, как ваше тело обмякло, и т
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>