. . . . ") (2 раза)
Эту методику вы можете использовать в повседневной жизни, для улучшения своего здоровья, для позвоночника и подвижности суставов.
Уважаемые коллеги, сейчас мы с вами проведем Тренинг-тест "Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и производительно работать"
1- 30 баллов
2- 20 баллов
3- 10 баллов
4- 0 баллов
1. Если утром вам надо встать пораньше, вы:
1. заводите будильник
2. доверяете внутреннему голосу
3. полагаетесь на случай
2. Проснувшись утром, вы:
1. сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела
2. встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на занятия
3. увидев, что у вас в запасе несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом
3 . Из чего состоит ваш обычный завтрак:
1. из кофе или чая с бутербродами
2. из мясного блюда и кофе или чая
3. вы вообще не завтракаете, дома и предпочитаете плотный завтрак в 10 часов
4 . Вы предпочли бы:
1. чтобы продолжительность обеденного перерыва давала вам возможность успеть поесть в столовой
2. поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе
3. поесть не торопясь, еще немного отдохнуть
5 . Как часто в суете учебных дел и обязанностей у вас выдается возможность немножко пошутить и посмеяться с коллегами:
1. каждый день;
2. иногда;
3. редко
6. Если вы отказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, вы пытаетесь разрешить ее:
1. долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию
2. флегматичным отстранением от споров
3. ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров
7. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания занятий:
1. не более чем на 20 ми
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>