Здоровьесберегающие технологии. Практические рекомендации по сохранению и укреплению здоровья учащихся

Страницы: <<  <  13 | 14 | 15 | 16 | 17  >  >>

ога, страх ,он заражается этими негативными эмоциями и чувствами , что приводит к расстройствам
его здоровья и, следовательно, к задержке в развитии.
Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, мы предлагаем вам установить в семье кодекс чести, провозглашающий следующее:
- Позитивное, доброжелательное настроение всех членов семьи.
- Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье.
- Единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях.
- Обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался.
- При любой возможности осуществление с ребенком телесного контакта (погладить, взять за руку, легкий массаж тела и т. д. ) и визуального контакта посмотреть ребенку в глаза, желательно на одном уровне с ним, т. е. присесть).
Организация совместной деятельности с ребенком (по возможности чаще).
Никогда не отказывайте ребенку в общении!
Установите в семье запрет:
- на бурные негативные эмоции, особенно вечером, перед сном.
- на крик,
- на раздражение,
- на непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах),
- на агрессию,
- на злость.
Стремитесь быть мудрыми в воспитании ребенка. Наш негатив разрушает неокрепшую психику ребенка, дезориентирует его и, следовательно, в конечном счете, ослабляет его здоровье.
Заповедь 9. Питание
Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное питание. В организации питания ребенка следует придерживаться простых, но очень важных правил.
Питание должно быть по режиму (выработать у ребенка привычку есть в строго отведенные часы).
Для приготовления пищи использовать только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок.
Включать в

Страницы: <<  <  13 | 14 | 15 | 16 | 17  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: