Здоровая пища

Оганизационный момент. Сообщение темы урока.
Мы живём в стране большой, щедрой и богатой!
И не жалко ничего ей для вас, ребята!
Стадионы новые дарят вам не зря!
Чтобы вы здоровыми выросли, друзья!
Чтобы каждый стал смелей, и хорошими делами
Помогал стране своей!
- Я предлагаю вам отправиться в "Страну здоровяков"
Но дорога не проста: из-за каждого куста
Может недруг появиться - вам придется с ним сразиться.
Вы готовы к испытаниям?

2. Изучение нового материала.
- Я, как Доктор Здоровая Пища советую: чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.
Что означает умеренность? Сократу принадлежат мудрые слова: "Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть".
Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.
А что означает разнообразие? Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание - условие здоровья, неправильное приводит к болезням. Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?
Игра "Собери пословицы"
-Какие пословицы о питании и продуктах питания вы знаете?
-Всякому нужен и обед и ужин.
-Голодному Федоту любые щи в охоту.
-Больному помогает врач, а голодному калач.

- Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию - для того чтобы двигаться, хорошо думать и не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и делать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи - фрукты и овощи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться