Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

й свет.
Тереть глаза грязными руками.
Читать при хорошем освещении.
Читать в транспорте.
Делать гимнастику для глаз.
Улучшить освещение своего рабочего места.
Чаще бывать на свежем воздухе
Смотреть телевизор не меньше трёх часов в день.
10. Сидеть как можно ближе к экрану телевизора.
11. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов
( морковь, зелёный лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец).
12. Если врач выписал тебе очки, носить их не обязательно.
Уверена, что всё вы это знаете,
На практике с успехом применяете,
Но лучше лишний раз предостеречь:
Не забывайте зрение беречь!
А сейчас жюри проверит, что у вас получилось.
Игра с залом.
«В здоровом теле – здоровый дух!»
Давно доказано на деле:
Здоровый дух в здоровом теле,
Об этом забывать нельзя
Зарядка всем нужна, друзья!
Ну-ка проведём разминку.
Смотрим вверх, прогнули спинку.
Покачали головой
Руки в крест перед собой.
Покажите радость встречи,
Руки, положив на плечи.
Покачались, как качели.
Ах! – и встали.
Ох! – и сели.
Снова встали, сели встали.
è
ê

æ
è
ê
"
$

Пальцы сжали и разжали.
Ну, устали?
3. Конкурс: «Сценический»

Командам предстоит инсценировать или изобразить пантомимой правила гигиены, которые необходимо соблюдать. Задание в конвертах.
1. За едой не спешите, хорошо разжёвывайте пищу!
2. Перед едой мойте руки мылом.
3. В сильную жару нельзя ходить с непокрытой головой.
4. При кашле и чихании закрывайте рот платком.
Остальные болельщики отгадывают, какие правила гигиены обыгрываются в сценке или пантомиме.
4. Конкурс: «Сюрпризный шуточный».