окойно. (Что нам может помочь в этом. )
Добавляем блеск. Теперь что происходит с нами? (Блеск радости и счастья, говорят блеск в глазах) Нравится нам это состояние? (что нам может помочь в этом. )
Перед вами краски, кисточка, вода, трубочки и стакан. Покажите опытным путем состояние психоэмоционального напряжения. (Напомню - состояние психического, эмоционального и физического изнеможения сопровождается ощущением усталости, сопутствует бессонница, негатив к работе, людям, детям, чувство вины, тревожность, раздражительность. )
Объявляется цель тренинга:
Цель нашей встречи: Осознать свою индивидуальность. Наладить эффективное и доброжелательное взаимодействие с окружающими. Скорректировать эмоциональное отношение к себе. Будем искать резервы для более эффективной работы.
Я приглашаю вас в творческую мастерскую (педагоги садятся вокруг стола, на котором стоит песок).
Смотрите, на столах стоит разноцветный песок. Для чего его можно использовать?
Мы сейчас попробуем его превратить в радость жизни.
Несколько минут я предлагаю вам побыть наедине с собой и прислушаться к своим ощущениям. Спросите себя "Что я сейчас ощущаю, переживаю, думаю?". Можете на минутку закрыть глаза для того чтобы прислушаться к себе. Сосредоточьтесь на несколько секунд на этом вопросе и подумайте, с помощью каких цветов смогли бы отразить свое эмоциональное состояние.
Откройте глаза. Сейчас мы будем создавать вашу радугу настроений.
Выберите первый цвет, который чем-то напоминает то, что вы ощущали сейчас.
Засыпаем в сосуд. Только делайте это очень аккуратно, чтобы не перемешать слои песка, иначе вместо радуги в бутылке у вас получится песок грязно - коричневого цвета. Итак, приступаем.
Следующий цвет и т. д. пока вы не заполните ваш сос
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>