Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования
"Детская школа искусств 12"
городского округа Самара
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТЕМЕ:
"ВЫБИРАЕМ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ ДЛЯ РЕБЕНКА: ВЕЛОСПОРТ"
Автор-разработчик: Степанов Игорь Геннадьевич
Велоспорт - один из самых доступных и популярных видов спорта в нашей стране. Наверное каждый ребенок любит кататься на велосипеде. Ну а что нужно для того, чтобы заниматься велоспортом профессионально: куда обратиться, когда начинать и насколько это затратно для родителей - разберемся в нашей статье.
Велоспорт: польза и противопоказания.
О пользе велоспорта сказано немало. Действительно, систематическая езда на велосипеде помогает детскому организму правильно и гармонично развиваться, ведь во время занятий развивается сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат, улучшается обмен веществ. Наибольший положительный эффект при езде на велосипеде проявляется в тренировке мышц ног. Занятия велоспортом отлично успокаивает детскую нервную систему, значительно повышает стрессоустойчивость.
Однако обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если у ребенка есть следующие проблемы со здоровьем:
oo заболевания сердечно-сосудистой системы
oo бронхиальная астма
oo заболевания опорно-двигательного аппарата
oo болезни позвоночника.
При таких заболеваниях занятия велосипедным спортом могут навредить и ухудшить состояние ребенка.
Когда начинать?
Купить малышу велосипед можно уже в самом раннем возрасте, как только он начинает ходить. В специализированные школы принимаются дети от 8 лет. Однако если вам очень хочется побыстрее научить малыша кататься и настроить на серьезные занятия, то уже с 2х л
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>