а. Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни, сохранении творческой активности и долголетия, предупреждении профессиональных заболеваний и вредных привычек, поддержании репродуктивной функции. Влияние экологических факторов на здоровье человека. Влияние наследственных заболеваний в формировании здорового образа жизни. Рациональное питание и профессия. Режим в трудовой и учебной деятельности. 2сентябрьЛекция с элементами беседыТаблицы, схемы, правила ТБ
Нормативные документы колледжа
1 с. 3-7
2Тема 1. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание. Организация занятий физическими упражнениями различной направленности. Особенности самостоятельных занятий для юношей и девушек. Основные принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена. Коррекция фигуры. Основные признаки утомления. Факторы регуляции нагрузки. Тесты для определения оптимальной индивидуальной нагрузки. Сенситивность в развитии профилирующих двигательных качеств. 2сентябрьЗанятие изучения нового материалаТаблицы Как заменить вредные привычки на занятия физическими упражнениями
Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания (2ч. )1 с. 7-12
3Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств. Диагностика и самодиагностика состояния организма студента при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. 2сентябрьКомбинированный урок
Методика развития двигательных (физических) качеств
Методика разработки специальных комплексов упражнений (2ч. )2 с. 12-15
4Тема 2. Психофизиологические
Страницы: << < 21 | 22 | 23 | 24 | 25 > >>