тсутствие болезней и физических недостатков (определение Всемирной организации здраво - охранения. )
Назовите три уровня ценности здоровья.
Правильно: 1) биологический -- правильная и хорошая ра - бота организма; 2) социальный -- проявляется в социальной активности; 3) личностный -- рассматривает здоровье как отрицание болезни, предотвращение и профилактика бо - лезней.
Какие факторы влияют на здоровье? (Наследственность, медицинское обслуживание, окружающая среда, образ жизни. )
(Выполняется разминочный бег (5 мин). После бега учи - тель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. )
2. Разминка в движении
(Проводится комплекс общеразвивающих упражнений в дви - жении 4. По окончании разминки ученики делятся на пары и бе - рут один набивной мяч на пару. )
II. Основная часть
Броски набивного мяча через голову в парах
(Это упражнение можно давать только в том случае, если есть уверенность, что ученики будут выполнять все четко. Кроме того, необходимо, чтобы места было достаточно. )
Внимание! Набивные мячи - это опасный инвентарь, осо - бенно когда выполняются броски через голову. Поэтому к выполнению этого упражнения надо отнестись особенно внимательно.
Напарники встают друг против друга, тот, кто с мячом, пово - рачивается спиной к партнеру и выполняет бросок через голову (назад), стараясь попасть ему в руки. Сначала броски должны быть не очень сильные, чтобы приноровиться. Второй ловит, ждет, чтобы напарник подготовился к ловле мяча, поворачивает - ся к нему спиной и также выполняет бросок и т. д. Упражнение выполняется 1 -- 2 мин, в зависимости от качества выполнения.
(Для большей безопасности можно выполнять броски ше - ренгами строго по сигналу учителя. По окончании выполнения за
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>