Обучение нападающему удару в волейболе
Дата:
Место: спортивный зал
Время: 40 мин
Инвентарь: волейбольные мячи
Задачи урока: 1. Совершенствовать передачу мяча сверху
2. Обучение нападающему удару
3. Способствовать воспитанию скоростно-силовых качеств.
Ход урокаДоз-
ка ОМУ
По
дг
от.
ч
а
с
т
ь.
101. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Строевые команды:
-напра-во; - нале-во; -кру-гом
3. ОРУ в движении шагом и бегом
4. Построение для выполнения упражнений основной части
1-2
30
7-8
30
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме
Добиться правильного и одновременного выполнения
В колонне по одному. Темп средний.
В одну шеренгу
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
25
1. Совершенствовать передачу мяча сверху
- передача мяча в парах
- передачи мяча в прыжке
- передачи мяча в прыжке
r
t
ª
B
D
J
r
,
6
D
N
P
R
Z
h
j
r
t
ø
ú
ú
Ø
摧䟤ß2. обучение нападающему удару
- показ, рассказ
- эмитация нападающего удара без мяча
-нападающий удар при встречных колоннах
3. Способствовать воспитанию скоростно-силовых качеств.
-челночный бег
-бег из различных положений
7
8
10
Исправлять ошибки
Указывать на общие ошибки
За
кл.
ч
а
с
т
ь
5
1. Бег по кругу
2. Ходьба
3. Упражнения на растягивания
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
1-2
30
1-2
Страницы: 1 | 2 > >>